Also zögere nicht und lass es mich wissen, in dem du hier kommentierst oder mir eine Nachricht auf Instagram schreibst an @fitnessrezpte_app . Um ein wenig Kalorien zu sparen, verwende ich, wie im Rezept zu sehen, gerne Light Kokosmilch. 2 Zwiebeln, 30 g frischen, geschälten Ingwer und 1/2 rote Chilischote fein würfeln. Ich bin Bianca. Dazu brauchen wir dann noch Reis, eine Dose gehackte Tomaten, eine Zwiebel, etwas Kokosmilch, Koriander für den Geschmack, und natürlich noch ein paar Gewürze. Nun gibt es ausgewählte Rezepte auch auf deutsch! Wenn das Curry heiß und cremig ist, in Schüsseln aufteilen, mit Koriander bestreuen und am besten mit Reis und Indischem Fladenbrot servieren. Verrühren und für ca. Kann man auch super abändern und mit der Basis experimentieren ;). Wir sprechen hier von cremigstem Kichererbsen-Curry mit Kokosmilch, das euer Leben in gerade mal 30 Minuten auf den Kopf stellen wird! Die perfekte vegane Alternative zum klassischen Indischen Curry. Vielen Dank! (Mehr über mich). Wenn ich mal nicht viel Zeit zum Kochen habe oder einfach keine Lust habe ewig in der Küche zu stehen (vor allem an heißem Sommertagen passiert das öfter), dann ist dieses Vegane Kichererbsen-Curry mein Lieblingsrezept. Nach meinem Thai Curry, war ich so in der Curry-Stimmung, dass ich mir dachte, eigentlich können wir doch gleich weiter machen. Tomaten oder Kokosmilch hinzuzufügen. Hallo! Schon mit 17 habe ich begonnen mich intensiv mit dem Thema gesunde Ernährung auseinander zu setzten und was soll ich sagen? Kichererbsen Curry in 25 Minuten: Vegan, lecker & einfach! Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Meine Mission: Gesunde Ernährung für jeden möglich zu machen. Wenn du ein Fan von schnellem Essen bist, wirst du dieses vegane Curry lieben! Du brauchst nur Kichererbsen (am Besten aus der Dose), passierte Tomaten, Kokosmilch und Gewürze. Die Hitze reduzieren, dann die passierten Tomaten und die Kokosmilch hinzufügen. Veganes Kichererbsen Curry mit Reis. Garam Masala, Ingwerpulver und Salz geben den Kichererbsen jede Menge Geschmack. Als ich das letzte Mal dieses leckere Kichererbsen Curry … Fisch Curry mit Reis – Gesundes Curry mit Reis und Spinat, Gesundes Linsen-Reis Curry – Einfaches rote Linsen Rezept, Gesundes Shakshuka Rezept – Gesundes Low Carb Abendessen, Vegane Buddha-Bowl – Veganes Bowl Rezept zum Abnehmen, Vegane Reispfanne mit Gemüse – Gesundes Veganes Reisgericht, Asiatische Rindfleischpfanne mit Gemüse – Gesundes Rindfleisch Rezepte, Kohl-Hackfleisch-Eintopf – Gesunder Hackfleischeintopf mit Weißkohl, Hähnchen Pfannenpizza – Gesunde Pizza aus der Pfanne. Jetzt die Kichererbsen hinzugeben und das Ganze nochmal 5-6 Minuten köcheln lassen. Wenn du ein Fan von schnellem Essen bist, wirst du dieses vegane Curry … Kichererbsen-Curry … "Du bist was du isst". Ich habe das Gericht gestern nachgekocht und es hat himmlisch geschmeckt! Veganes Kichererbsen-Curry mit Spinat und Möhre ( 93 Bewertungen) 200 g aufgetauten Spinat ausdrücken. Noch dazu kann man sie für alle möglichen Curries verwenden: Tofu, Kartoffeln, Brokkoli statt den Kichererbsen? Die Mischung mit dem Pürierstab glatt mixen und zurück in die Pfanne geben. Deshalb versuche ich mit meinem Blog und meiner Fitness Rezepte App, gesunde Ernährung zu vereinfachen, um jedem ein besseres Leben möglich zu machen! Das ist wohl das einfachste und schnellste Curry, das du jemals kochen wirst: 15-Minuten Veganes Kichererbsen-Curry. Seit 2014 stelle ich auf meinen Blog – Elephantastic Vegan – meine veganen Lieblingsrezepte. Währenddessen die Kichererbsen abtropfen lassen und kurz abwaschen. Das war’s auch schon. Teile es mit mir auf Instagram in dem du mich markierst @fitnessrezepte_app oder mit dem Hashtag #Fittastetic, Leichte Spätzlepfanne mit Gemüse und Hähnchen, Garnelen Reispfanne - Gesundes Rezept mit Garnelen und Reis. Leckeres Kichererbsen Curry in 25 Minuten. Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Sobald die Zwiebeln gläsern werden die Kokosmilch, Gewürze und gehackte Tomaten hinzugeben und kurz aufkochen lassen. Für das Curry aus Kichererbsen brauchen wir natürlich Kichererbsen. Dieses Curry mag einfach jeder! Ein veganes Indisches Curry Das Kichererbsen-Curry. Ich liebe einfach die Kombination! Nun die Du brauchst nur Kichererbsen (am Besten aus der Dose), passierte Tomaten, Kokosmilch und Gewürze. Die Sauce für dieses Kichererbsen-Curry ist schnell und einfach zubereitet. Du brauchst nur ein paar einfache Zutaten, und du kannst es in weniger als nur 25 Minuten servieren. Zusammen mit diversen weiteren vegane Rezepten. Den fein gehackten Knoblauch und die geschnittene Zwiebel hinzufügen und etwa 2-3 Minuten anbraten lassen. 5 Minuten erhitzen bis das Curry heiß ist. Allerdings wollte ich mal wieder ein vegetarisches Curry Rezept für euch rausbringen, da ich weiß das viele von euch eher vegetarische Gerichte bevorzugen. Natürlich findest du dieses Rezept auch in meiner kostenlosen gesunden Rezepte App. Das beste Kichererbsen Curry Rezept, das ich bisher ausprobiert habe :). Wenn euch das noch nicht reicht, müsst ihr unbedingt mal meine leichte Gemüsepfanne zum Abnehmen oder dieses gesunde Mittagessen Rezept ausprobieren. Normalerweise mache ich eher selten einen Wochenplan, aber Flo und ich sind beide große Fans von Curries und da wir donnerstags beide einen langen Tag haben, wollen wir abends etwas Schnelles, Leckeres und Nährstoffreiches und da ist dieses Kichererbsen Curry einfach perfekt. Ihr könnt aber auch super gut Garam Masala mit reinnehmen. Dieses vegane Curry ist schon seit einer ganzen Weile unser "Donnerstags Essen". Für die Sauce brauchst du nur 2 Zutaten: Passierte Tomaten und Kokosmilch. *Bei den mit einem Sternchen versehenen Links handelt es sich um Affiliate-Links. Ein super cremiges und leckeres Indisches Curry aus Kichererbsen, Kokosmilch, gehackten Tomaten, Zwiebeln Reis und Gewürzen. Wenn nur alle Boom! Mehr braucht es eigentlich nicht. Das Beste an diesem Rezept ist, dass es sehr einfach zu machen ist. Wir haben letztens für eine Party einen großen Topf von diesem Curry vorbereitet und JEDER hat es geliebt. Ihr könnt aber auch super gut Garam Masala … Kommt jetzt regelmäßig auf den Tisch Danke! Beim Blick aus dem Fenster wird mir heute so gar … Wenn ihr also Geld sparen wollt, könnt ihr eure Kokosmilch auch einfach mit ein wenig Wasser strecken.eval(ez_write_tag([[300,250],'fittastetic_com-large-leaderboard-2','ezslot_11',138,'0','0'])); Das kann allerdings auch das Gesamtergebnis ein wenig wässriger machen. Aber du kannst natürlich auch hinzufügen, was auch immer sich in deinem Gewürzschrank findet. Eben ein veganes Indisches Curry. Mein Motto: Gesund und lecker Leben ist kinderleicht! Das ist alles! Erforderliche Felder sind mit * markiert. Also, los geht’s! Füge so viel Cayenne Pfeffer hinzu wie du es dir zutraust. Super-lecker und wärmend, einfach genau das Richtige wenn man nach einem langen Tag nicht mehr kochen will! In meinem Fall habe ich einfach etwas rote Curry-Paste, Curry, Paprikapulver, Salz und Pfeffer verwendet. 150 g Möhren schälen und würfeln. Zuletzt bearbeitet: Oktober 22, 2020 von Jonas Zeschkeeval(ez_write_tag([[250,250],'fittastetic_com-large-mobile-banner-1','ezslot_14',118,'0','0']));eval(ez_write_tag([[250,250],'fittastetic_com-large-mobile-banner-1','ezslot_15',118,'0','1'])); CEO | Ernährungsberater | Fitness-Coach | Foodblogger. Für das Curry aus Kichererbsen brauchen wir natürlich Kichererbsen.Dazu brauchen wir dann noch Reis, eine Dose gehackte Tomaten, eine Zwiebel, etwas Kokosmilch, Koriander für den Geschmack, und natürlich noch ein paar Gewürze. Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Aber genug Werbung gemacht, lasst uns mit dem Rezept beginnen. Veganes Kürbis-Kichererbsen-Curry – Fertig in nur 25 Minuten! Achja… der April, der April – der macht was er will. Glutenfrei, vegan by Tina April 29, 2019 Juli 5, 2019. Eines meiner Lieblingsrezepte wenn es mal schnell gehen muss :). Kurz verrühren und 3-4 Minuten anbraten lassen. Rezepte so einfach und lecker wäre. In einem großen Topf das Rapsöl erhitzen (mittlere bis hohe Temperatur), die Kichererbsen, Salz, Garam Masala und Ingwerpulver hinzufügen. Komplett neues Curry! Arbeit mit zunehmen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Koriander und Reis servieren, Kichererbsen-Curry – Veganes Indisches Curry. Schmeckt unglaublich lecker und ist sehr schnell gemacht. Warum? Herzhaft, würzig und perfekt, um euch nach einem langen Tag so RICHTIG zu verwöhnen. Erforderliche Felder sind mit * markiert. eval(ez_write_tag([[300,250],'fittastetic_com-box-3','ezslot_10',129,'0','0']));Heute gibt es mal ein leckeres Kichererbsen-Curry. Das ist alles! Knoblauch klein hacken und Zwiebeln schälen und kleinschneiden. Viel einfacher kann ich es eigentlich nicht zusammenfassen. Hinterlasse mir doch einen Kommentar und bewerte das Rezept für andere LeserInnen! Und so einfach und schnell! Hast du das 15-Minuten Vegane Kichererbsen-Curry nachgekocht? Das ist perfekte Zeitpunkt, um je nach Belieben mehr Gewürze, pass. Schnell zubereitet und einfach super cremig im Abgang. Unglaublich lecker und schnell gemacht. Das ist wohl das einfachste und schnellste Curry, das du jemals kochen wirst: 15-Minuten Veganes Kichererbsen-Curry. Das ist eigentlich nichts anderes als ein wenig runter gewässerte Kokosmilch. Startseite » Rezepte » Vegane Rezepte » Kichererbsen-Curry – Veganes Indisches Curry. Tagge @elephantasticvegan auf instagram und verwende den hashtag #elephantasticvegan sodass ich es auch nicht verpasse :), Sooooooo gut! Als Gewürze eignen sich Garam Masala, Ingwerpulver und Salz. Du willst es scharf? Anschließend das Lorbeerblatt herausnehmen und Gemüsebrühe oder Wasser dazugeben. Ab und zu umrühren um ein Anbrennen zu vermeiden. . Damit sind wir auch schon wieder am Ende meines Rezeptes angelangt. In meinem Fall habe ich einfach etwas rote Curry-Paste, Curry, Paprikapulver, Salz und Pfeffer verwendet. Das war so lecker, das ich es gleich nochmal Koche um es auf die Also lass uns am besten gleich loslegen. So muss ein leckeres Curry sein und genau das bekommt ihr mit diesem Rezept. Einige haben nach dem Rezept gefragt und dem Wunsch wollte ich natürlich entgegenkommen. Wie immer, bin ich sehr auf dein Feedback zu meinem veganen Curry gespannt. Also nicht zu sehr strecken! Ich kann daher nur empfehlen die App gleich mal runterzuladen. Dieses Rezept ist vegan, glutenfrei, ölfrei, reich an Protein und einfach zu machen.

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